Puhastumise anatoomia
PUHASTUMISE ANATOOMIA. Pärast lugemist on kohustuslik hingata värsket õhku ja minna õue jalutama.
Ma pidin täna olema hoopis Mündil ja rääkima imelistele kaugelt kohale sõitnud inimestele puhastumisest ja koos nendega hingama. Aga mõni sündmus, olgu ta nii armas kui tahes, ei jõua alati sellesse “Nüüd toimubki!” faasi. Nii juhtus ka meie Võrumaa retriidiga, et retriidi hommikul selgus, et Mündi perenaisel on eelmisel õhtul alanud haigus ägestunud. Vaatlesime üle kõik võimalused teda asendada, asju ümbermängida, ei voolanud. Kuulasin ka juhatust ja juhatus oli selge: ära jätta. Ma olen õppinud mitte vaidlustama oma juhatust ja antud olukorras poleks ka praktilises plaanis midagi väga teha olnud… Samas leidsin koheselt enda jaoks nii lõngaotsad kui terved villakorvid seda, miks see hea oli… Kõrgem plaan on kõrgem plaan on kõrgem plaan…
..ja nii ma otsustasingi, et jagan seda kõike (või peaaegu kõike), mida oleksin puhastumisest rääkinud Mündil, seekord hoopis siin, blogis. Teile kõigile! Nii et olge valmis ajaloo pikimaks ja igavaimaks postituseks… ei? jaa? Võibolla… Ma katsun vahepeal nalja ka visata.
MIS ON PUHASTUMINE?
Vabanemine ebavajalikust.
Kui me puhastame kodu, siis vabanedme tolmurullidest, millel suuremat eesmärki ilmselt ei näe. Loodetavasti ka mõnedest asjadest, mis meid enam ei teeni ja kasutust ei leia. Kui puhastame oma keha, füüsilisel tasandil, siis soovime vabaneda toksiinidest, mille mõju me enam ei fänna ja mis võibolla tekitavad ajus hägusust või meeleolu langusi, millest on kõrini saanud. Samamoodi saab puhastumist vaadelda ka mentaalsel tasandil - vabaneme mõtetest, mis meid ei teeni nagu enesekriitika, kahtlused, hirmud, ärevusmõtted, suvalised hektilised mõtted ja ka vaimsel tasandil - vabaneme energiasagedustest ja energiavormidest, mis meid tagasi hoiavad/piiravad või transformeerime energiasageduse kõrgemaks.
Kõik, millest me kinni hoiame, teenib endiselt meie jaoks eesmärki. Isegi kui see vana ja roostes raudkang seal rehe all mingit materiaalset mõtet justkui ei oma, siis on tema omanikule temast kinni hoidmine mingil põhjusel kasulik. Koos kangiga hoiab ta tavaliselt kinni mingist kujuteldavast võimalusest (äkki läheb kunagi vaja?), kaitsetasandist (kui varas tuleb, hea võtta..), hirmust (nii kui ära viskan, siis kohe kindlasti läheb vaja…) või illusoorsest minapildist (kunagi hakkan selleks meheks, kes vanades raudkangidest imelisi skulptuure kokku keevitab…selle jaoks hoiangi…). Samamoodi on nende teksapükstega, mis sa ostsid, aga mis Sulle jalga ei mahu, aga ära ka veel anda ei taha… Millest hoiad kinni armas? Kui suur on sinu koorem? On see vaid vajalikku täis väikene seljakott või hoopis tohutu ja raske kila-kola hunnik?
Uue, optimaalsema ja oma päris olemusega rohkem joondatud elukogemuse saavutamine.
Kui me anname midagi ebavajalikku ära, ükskõik millisel tasandil, liigume alati sammukese lähemale oma päris olemuse elusale kogemusele. Meie keha loovad, elus hoidvad ja tervendavad jõud pääsevad rohkem esile, meie Kõrgem Mina pääseb üha rohkem meie keharakkudesse ja kogu meie elu kogemus, muutub kergemaks, selgemaks ja lihtsamaks. Kiiremaks. Efektiivsemaks. Mõnusamaks. Me hakkame rohkem naeratama. Hea hakkab. Ja meile tekib seeläbi ka täiesti uus vastutustasand ja võimekustasand.
Sisuliselt keskendumine tervenemisele ja terviklikkusele.
Ehk väike praktiline point: kui tähelepanu hoida probleemil, siis puhastumist ei saa toimuda. Tähelepanu peab praktikas olema alati suunatud tervenemisele ja terviklikkusele. Avaras plaanis võime näha (ja peamegi nägema) ka hetke-olukorda, kuid fookus on suunatud terviklikkusele. Sinu “sõna” on seaduseks. Sina oled looja. Sinu tähelepanu ja fookuse jõud loob kogu maailma. Kogu aeg. Kui meie tajusfäär on avar, kuid fookus on suunatud terviklikkusele, siis on puhastumine automaatselt toimuv protsess.
Läks liiga tehniliseks? Ei ole midagi, terapeutide eri… (;
MILLE JÄRGI MÕISTAN, ET ON VAJA PUHASTUDA?
Füüsiline keha annab märku tasakaalutusest ükskõik, millises vormis. Ma siinkohal rohkem ei peatuks, see punkt on siililegi selge. Eriti siilile, sest loomad on sellel teemal väga kodus.
Emotsionaalsed märgid: stress, ülekoormus, vihahood, unetus, krooniline pinge, krooniline väsimus, tüdimus, tühjus, tülpimus… You name it.
Vaimsed märgid: korduvad negaatiivsed mustrid sinu elus, uskumused, mis ei teeni, probleemid suhetes, üldine tasakaalutus, hektilisus, ei koge juhatust ega ühendatust, võimetus mediteerida.
Mentaalsed märgid: ülemõtlemine, negatiivsed mõtted ja kriitika, hinnangud (ise annad ja väljaspoolt saad), enda ja teiste vähendamine, muretsemine, aegunud minapildi endaga kaasas kandmine.
OOTAND OOTA, MIS ASI SEE MINAPILT ÜLDSE ON?
Minapilt on (alati illusoorne) pilt sinu peas sinu enda kohta. See sisaldab tavaliselt mingeid fakte sinu eluloost, kogemusi ja nende (tavaliselt mitte kõige kasulikumaid) järeldusi, sinu teadaolevaid võimekusi, igasugu uskumusi, väärtuseid ja silte. Minapildi eksistents meie igapäeva elus on peaaegu vältimatu, kuid siiski jagan vahel ka sügavaid praktikaid minapildist välja astumiseks. Selline kogemus, kohtumine oma päris olemusega, võib olla väga elumuutev. Kui minapildi karakteristika on väga saranane meie päris olemuse karaktseristikaga ja ühtlasi praktilise elatava eluga, siis hakkab pilt hajuma, elu muutub kergemaks, efektiivsemaks, empaatilisemaks ja vahetumaks. Minapildist või selle osadest loobumine või selle osade transformeerimine on otseselt seotud kõikide puhastus-protsessidega.
KUIDAS PUHASTUMINE TOIMUB (JA KUIDAS TA EI TOIMU)?
Füüsilisel tasandil vabanevad toksiinid, keha terveneb. Füüsilise tasandi toetus puhastumise protsessi juures võib olla paastumine, tervslik toit, sobiv liikumine, eeterlikud õlid, ravimtaimed, hingamine jne jne.
Mentaalsel tasandil töötame mõttemustritega ja mõtete märkamisega. Mõtteviisi ja mõtte sisu muutustega. Kuna mõte ja tunne on Sinu kui Looja töövahendid ja see, kuidas sa mõtled ja mida sa mõtled, määrab otseselt Sinu kogemuse ja sinu KEHA(!!!) kogemuse, siis on sellel tasandil puhastumine väga oluline. Siinkohal soovitan igapäevast hoolekannet ja rohkem enese armastamise harjutamist. (:
Emotsionaalne puhastmine toimub läbi nutmise, naermise, suure emotsionaalse energia suunamise või enegreetilise puhastuse käigus transformeerimise. Abiks VÕIB olla ka vaba liikumine, seks (aga ainult teatud juhtudel), tants, loodus, vesi, tuli, tuul… Siinkohal tuleb meeles hoida, et kõik tasandid on omavahel TIHEDALT seotud ja ühendatud.
Energeetiline puhastumine toimub alati ka kõigil eelnevatel tasanditel ja füüsilises kehas rakutasandil. See toimub korraga nii füüsilise kehas kui kogu meie energiasüsteemis. Nii minevikus, olevikus kui tulevikus. Energeetiline puhastumine võib toimuda iseenesliku protsessina, kuid tavalisem on läbi spetsiaalsete tehnikate, harjutuste või süvatervendus modaalsuste (nagu näiteks Algallika Hingamistöö või Biodünaamline Kraniosakraalteraapia).
KUIDAS ENERGEETILINE PUHASTUS TEHNILISELT TOIMUB?
Siin on kaks peamist viisi, millest mõlemad hõlmavad lugematul hulgal ligipääse ja tehnikaid ja on veel omakorda omavahel seotud. Kuid ma toon nad siiski eraldi välja, et tekiks mingi arusaam…
VÕIMALUS: Kinni olnud energia/madala sageduslik energia vabaneb potentsiaali. Aurustub. Lahkub Sinu isiklikust süsteemis.
VÕIMALUS: Energia transformeerub kõrgemasse sagedusse ja jääb kas Sinu süsteemi toimima, abstraktselt kasutatavaks või on teda võimalik suunata kindlale ülesandele. Transformatsioon toimub kehas kas lokaalselt või siis keha puhastuskeskuses ehk südames. Nii kuidas hetkel on vajalik, võimalik või sõltuvalt tehnikast.
Energeetilise puhastuse jaoks on ka kaks peamist toimimismeetodit, mis samuti ei ole alati teineteist välistavad, vaid pigem koostoimivad.
Üleuhtumise meetod. Väga paljud tehnikad keskenduvad sellele, et süsteem lihtsalt “kallatakse” üle kõrgesagedusliku energiaga vähemal või suuremal määral. Võid kujutada ette, et kui aeglase ja vähese vooluga jõel on paise ees, siis paise ei liigu. Kui sa aga veehulka ja survet/tempot tõstad, siis paise uhutakse minema. See on väga hea ka igapäevaseks hoolekandeks.
Neutraalse vaatlemise, kohalolu, turvatunde loomise, toetatuse, lõdvestuse ja ümbritsemise meetod. Täieliku turvalise, neutraalse ja armastava vaatleja kohalolu on automaatselt tervendav ja puhastav igale süsteemile. See mõjub kui lisa tugipunkt. Valgus, mis on suunatud pimedusele, muudab pimeduse valguseks. Ka ise saab iseenda jaoks see inimene loomulikult olla. Ja siin on mitmeid tasandeid, millel see saab toimida, igapäevasest süvateraapiateni ja imedeni välja.
Siinkohal kutsun üles lugema ka minu blogi postitust selle kohta, kuidas negatiivset energiat ei eksisteeri. See võib olla toetav teatud kontseptsioonidest arusaamiseks.
Igasuguse puhastumise puhul tasub veel meeles pidada, et kehal on oma tervenemise järjekord optimaalse uue tasakaalu saavutamiseks ja pika-ajaliseks mõjuks.
Praktilisi harjutusi ma siia ei lisa, sest need peaksin siiski kohtudes edasi andma. Kuid loodan, et kellelegi, vähemalt kelelelelellelegi, oli sellest tekstist natukene kasu võibolla oma kogemuste mõtestamisel või mõnes muus sfääris!
SUUUUUUURE ARMASTUSEGA,
iida
IIDALA ehk Iida-Leena Materasu on professionaalne ning mitteduaalset vaadet kandev terapeut, sõnavõlur, nõustaja, ema, naine ja inimene. Ta juhendab igapäevaselt nii gruppe (kursused, hingamisgrupid, vaikusematkad) kui ka erakliente nii Eestis, Iirimaal kui rahvusvaheliselt. Kuula kodulehelt iidala tasuta meditatsioone või uuri erinevate sündmuste ja kursuste kohta. Konsultatsioonideks, Vaikusematkadeks, Algallika Hingamisteraapiaks või Biodünaamiliseks Kraniosakraalteraapiaks ÜHENDU SIIN!