Mida matk sisaldab?
Lühike teoreetiline sissejuhatus.
Praktiline ettevalmistav ja juhendatud kohalolu-meditatsioon tajude aktiviseerimiseks.
Matk sisemises ja välises vaikuses koos grupiga, mööda matkarada.
Jagamisring koos tee joomisega, kokkuleppel võileivad/mini-catering/snäkid.
VAIKUSEMATKAD
AKTIIVMEDITATSIOON LOODUSES, GRUPPIDELE
Vaikusematk on erakordne võimalus koos kollektiiviga või sõpradega astuda ühisesse sünergiasse ning looduse ja iseendaga otsesesse ühendusse.
Vaikusematk on rännak iseeneses ja looduses, aktiiv-meditatsioon, võimalus ühenduda oma inspiratsiooniga ning taaselustada suhteid.
Meie tempo on alati aeglasem kui niisama looduses liikudes, kuid see-eest on võimalik rohkelt rajalt kõrvale kalduda, loodusega mängida, pikutada ja teha üldse kõike mida hing ihkab ning keha kutsub tegema.
Vaikusematkt toimub 2-5km pikkustel radadel ning asukoha valik on kokkuleppeline.
Mida Vaikusematk osalejale annab?
Uudseid taipamisi ja teadmisi
Otse-ühendus isikliku inspiratsiooni ja väega
Otse-ühendus loodusega, ilma filtriteta, kaasates kõiki tajusid
Suhtlus peentasandil
Parem kontakt kehaga ja kehatunnetus
Võimalus õppida tundma oma mõttetegevust, meelt ja ego ning tulema Kohalolusse
Eneseusaldus, intuitsioonile järgnemine, kõiksuse usaldamine
Taipamised selle kohta, kuidas Mina toimin Grupis ja suhetes teiste inimestega ja keskkonnaga, nende mustrite puhastamine
Endorfiinid! Heaolutunne! Kergus!
Mida Vaiksematk grupile annab?
Uudne sünergia, koostoimimise ja ühtekuuluvuse tunne
Teineteise märkamine, arvestamine
Suhtlemine otse, ilma sõnade, zestide ja filtriteta
Teiste tajumine jäädes iseendaks ja enda keskmesse
Avaramad taipamised iseenda ja grupi toimimisest
Sügavalt tervendav ja ühendav ühiskogemus
Vaikusematka maksumus sõltub osalejate arvust, matkaraja kaugusest, matka pikkusest ning sellest, kas grupp soovib ka snäkke/teed jms.
Minimaalne hind on 20 eur/inimene ning minimaalne grupi suurus on 5 inimest.
